Главная » Как решить проблемы » Ученые рассказали, как распознать полезный продукт за 3 секунды

Ученые рассказали, как распознать полезный продукт за 3 секунды

Ученые рассказали, как выбрать полезный продукт за 3 секунды

Американские ученые, которые занимаются изучением вопросов в области правильного питания, открыли секрет и рассказали, как определить полезные продукты всего за 3 секунды.

Группа экспертов из США дала интервью одному авторитетному изданию. Таким образом общественность узнала простые правила, которые позволят при совершении покупки максимально быстро распознать полезные продукты.

Один из ученых – доктор наук Крис Мор утверждает, что распознать пользу продукта поможет его цвет. Он же выводит на первый план все продукты зеленого цвета, считая их одними из самых полезных.

Брокколи, киви, спаржа, авокадо, огурец, зелень, шпинат – этот список можно продолжать до бесконечности.

Зеленый цвет успокаивает и создает ощущение свободы и безопасности. Он способствует концентрации мысли, нормализует действие сердечно-сосудистой системы, лечит аритмию и стабилизирует артериальное давление.

Овощи и фрукты зеленого цвета полезны для всех, в первую очередь они актуальны для тех, кто хочет быстро похудеть без голодовок и изнуряющих диет. Это происходит благодаря тому, что в таких овощах и фруктах содержится много клетчатки и мало калорий. Когда большая часть тарелки наполнена зеленым перцем, цукини, салатом или травами, то голод отстанет от вас надолго.

А если добавить к этому разнообразию немного рыбы или мяса – пользы будет еще больше. Хлорофилл, имеющийся в составе овощей зеленого цвета, участвует в профилактике рака. Большинство людей страдает повышенной кислотностью желудочного сока из-за неправильного питания, а зеленые овощи и фрукты помогают восстановить баланс и возобновить нужный уровень рН.

Также Мор говорит, что определить пользу продукта за 3 секунды поможет отсутствие на нем этикетки.

Лосось — это просто лосось, без каких-либо дополнительных ингредиентов, а яблоко — это яблоко. Выбирайте продукты без упаковки. Старайтесь заполнять всю вашу тележку в супермаркете только продуктами без этикетки.






О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эпидемия кори и прививки в Европе – как государство стимулирует вакцинацию

Эпидемия кори и прививки в Европе – как государство стимулирует вакцинацию Ни для кого не ...

Эксперт рассказал родителям, как вырастить сильную личность

Один простой секрет, чтобы воспитать своего ребенка сильной личностью Каждый родитель хочет воспитать своего малыша ...

ЭКО: как это работает?

ЭКО: как это работает? Опыты по искусственному оплодотворению начались в 40-х годах XX века, а ...

Шрамы после операций: как предотвратить образование рубцов?

Шрамы после операций: как предотвратить образование рубцов? Пройдет само – самый опасный рецепт лечения ран. ...

Школьная форма: как ее выбрать?

Школьная форма: как ее выбрать? Школьная форма – основная одежда ребенка на весь учебный год. ...

Школьная адаптация – как помочь первокласснику?

10 советов, как помочь первокласснику привыкнуть к школе Привыкать к школе непросто. Свои порядки, требования, ...

Чудеса случаются: как бездетные супруги стали многодетными родителями

Чудеса случаются: как бездетные супруги стали многодетными родителями Эта история супругов и счастливых родителей доказывает ...

Что такое спермограмма и как к ней подготовиться

Что такое спермограмма и как к ней подготовиться Если в течение года или дольше, при ...

Что такое миндальное молоко и как его приготовить дома

Что такое миндальное молоко и как его приготовить дома Напиток из миндаля вовсе не является ...

Что такое лишай и как его лечить

Лишай: распознать и обезвредить Темные или светлые шелушащиеся пятна на коже, зуд, выпадение волос – ...

Что такое диатез и как с ним бороться

Диатез: диагноз, которого нет Диатез – едва ли не самый распространенный диагноз, который окружающие ставят ...

Что такое амблиопия и как ее лечить, Журнал

Что такое амблиопия и как ее лечить? Разве может быть такое, чтобы детский глазик начал ...

Что может вызвать гипертонус матки и как его обнаружить?

Что может вызвать гипертонус матки и как его обнаружить? Будущая мама у врача (фото: Fotolia) ...

Чтение: как привить интерес к чтению

Чтение: как заинтересовать ребенка. Топ-7способов Чтение (фото: фото: ЦФА Бурда) Далеко не многие дети любят ...

Чистота в квартире: как выбрать моющие средства, Журнал

Чистота в квартире: как выбрать моющие средства Как правильно выбирать моющие средства для уборки в ...

Черный юмор – как Анна Седокова замуж выходила

Наконец-то: Анна Седокова опубликовала свадебное фото Певица Анна Седокова выложила свадебное фото. Источник: instagram @annasedokova ...

Чернослив в детском рационе – как побороть запор у младенца

Чернослив в детском рационе: как справиться с запором у младенца Часто мамы жалуются, что с ...

Чем полезна молодая картошка и как ее правильно готовить

Чем полезна молодая картошка: 6 секретов правильного приготовления Вот и дождались мы появления на прилавках ...

Чем опасен грипп и как его лечить? Советы Комаровского

Чем опасен грипп и как его лечить? Советы Комаровского Что такое грипп? Грипп — самая ...

Частный детский сад: как выбрать

Как правильно выбрать частный детский сад: 4 основных критерия Сейчас существует большой выбор как государственных, ...

Цистит: как распознать и вылечить?

Цистит: как распознать и вылечить? Женщина врач (фото: Fotolia) Воспаление мочевого пузыря (цистит) — самое ...

Цветотерапия: как это работает, Журнал

Цветотерапия: как это работает? Наши малыши —дети природы, они чутко реагируют на все, что их ...

Хронический тонзилит во время беремнности: как лечить?

Хронический тонзилит во время беременности: как лечить? Хронический тонзиллит не подарок. Чуть что — начинает ...

Фотограф Анна Геддес показала, как выросли ее персонажи

Тогда и сейчас: детский фотограф Анна Геддес показала, как выглядят ее персонажи Фотохудожник Анна Геддес ...